Alors que le gouvernement vient d’annoncer des mesures de confinement Afin de au moins 15 jours, tu te demandes comment tu vas trouver la motivation de travailler seul jusqu’aux concours ?
Si toi aussi tu as des difficultes a reviser a connecting singles comment Г§a marche la maison, Ce texte est fait Afin de toi. Major-Prepa t’a deniche nos meilleurs astuces Afin de etre le plus efficace possible, meme en une telle periode un tantinet particuliere !
La base : une agreable hygiene de vie et un cadre rejouissant Afin de une ambiance studieuse
C’est du vu et revu, mais on a connu trop d’eleves manquer de concentration a cause de ca : la motivation commence via un contexte propice au projet. En faits, vous devez que tu gardes une certaine discipline, aussi en etant enferme chez toi. Tout d’abord, ne reste pas en pyjama toute la journee et habille-toi : ton cerveau comprendra qu’il devra aller du mode « chill » Afin de s’activer. Deuxieme regle : degage ton lieu de travail. Si tu travailles sur 1 travail mal range et/ou encombre, tu auras du mal a ne pas te disperser. Au contraire, 1 espace degage avec le strict minimum t’empecheras d’etre deconcentre par bien et n’importe quoi. Aussi, ne travaille pas concernant ton lit : il doit te servir uniquement a dormir ou a te detendre ! Tu risques d’avoir des problemes de sommeil si tu melanges espace d’embauche et espace de repos.
Si tu veux plus de astuces pour lutter contre la procrastination, tu peux retrouver ici toutes les astuces pour la combattre.
L’organisation un moment d’embauche : la cle de la reussite
Travailler seul reste plus complique qu’en groupe… Et il va falloir etre d’autant plus organise pour se concentrer. Ta priorite ? Faire un planning realiste. Nous t’en avons d’ailleurs prepare quelques-uns ici, dont tu peux t’inspirer. Tu peux egalement utiliser des methodes connues de concentration. Depuis Prenons un exemple la methode Pomodoro : a l’aide d’un chrono, decoupe tes revisions en periodes de 25 minutes (oui oui, pas plus), separees via 5 minutes de pause (oui oui, pas moins). L’alternance entre phase de examens courtes mais intenses et repos garantit un niveau de concentration eleve.
Eloigne-toi des reseaux sociaux pendant ta pause: tu risques d’y passer plus de temps que prevu ! Le chronometre pourra egalement t’aider a rythmer ta journee et a passer plus rapidement d’une matiere a une nouvelle : mets une alarme a chaque fois que tu dois changer d’activite. N’oublie pas cependant de mettre ton portable en mode avion pour ne point etre deconcentre !
J’ai force du article de groupe, envers et contre bien
Alors oui, on sait, n’importe qui n’a gui?re la chance d’etre confine avec ses meilleurs colli?gues de prepa. Pourtant, rien ne t’oblige a rester completement seul pendant tes examens. Si vous souhaitez a vous motiver ensemble, vous pouvez vous appeler en video, mettre votre tel/ordi devant vous, ainsi, travailler nos uns i ci?te des autres. Attention bien ainsi a ne pas oublier de charger toutes vos appareils pour nos moments ou vous en aurez vraiment besoin, et a ne pas se deconcentrer ! Un parent coince en teletravail ou une s?ur ou un frere qui bosse le bac feront aussi l’affaire. Le principal est de te sentir entoure et un peu… surveille.
Mes petits conseils et puis, Afin de se mettre en mode concours
Plusieurs preferent mettre de la musique pour se concentrer : il y a dans YouTube des musiques speciales concentration (comme votre video, testee et approuvee avec notre equipe), a moins que tu ne preferes une playlist plus musicale, concoctee par des soins et que tu peux retrouver ici.
Si comme d’autres tu preferes le silence, mettre des boules quies peut etre une agreable option, meme si ton espace d’embauche reste deja calme. Deja, cela te permettra de t’isoler de l’exterieur ainsi que te concentrer, mais aussi de te preparer aux conditions reelles des epreuves. Rappelons-le, les casques anti-bruit sont interdits pendant nos epreuves !
Tu dois egalement prendre l’habitude de travailler concernant 1 plan d’embauche restreint. Mes tables de concours paraissent moins larges que la table de ton salon, et gerer correctement ton espace represente le jour J un gain de temps precieux (surtout en cartographie). Pour nos plus bordeliques, il convient donc prendre garde a ne pas trop s’etaler.
